logo

Ons lesaanbod

Bij JBZ kom je steeds aan je trekken, zoals je kan zien uit onderstaand aanbod van lessen.

De disciplines

Maak je keuze: Alle Groepen | Airtrack A | Airtrack B | Airtrack C | DemoGym | FitGym | FunGym 1-2 Girls B | FunGym 1-2 A Girls | FunGym 1-2 Girls | FunGym 1-4 Boys | FunGym 3-4 Girls | FunGym 5-6+ Boys and Girls | FunGym Jongeren | MiniGym A1 | MiniGym A2 | MiniGym A3 | MiniGym B1 | Perfect Abs, Perfect Butt | MiniGym B3 | PeuterGym | Total Body Workout | Piloxing | Bestuur | Leiding

Total Body Workout

Total Body Workout is de perfecte sport voor wie op een leuke en verantwoorde manier aan zijn/haar conditie wil werken. Je traint op eigentijdse muziek in een leuke, ongedwongen sfeer. Je krijgt een betere conditie, versterkt al je spieren en je wordt soepeler.

De muziek begint en je hele lichaam komt tot leven. Sprongen, lifts, lunges,… training heeft nog nooit zo goed gevoeld. Ben je nieuw in de sport? Je kan gewoon beginnen en vanaf dag één kan je werken aan jouw kracht en uithoudingsvermogen. Een sportieve outfit en heel veel goesting en je kan starten!

Dit is onze niveau 3 les bij de (jong-)volwassenen.

Vanaf 14 jaar

Leeftijd: Van 14j tot 99j
Max Leden: 40 leden 45%
Wanneer: maandag van 20u00 tot 21u00
Prijs: 85 EUR per jaar
Waar: Sporthal Zaventem