Ons Lesaanbod

Laatste aanpassing: 8 jul 2022

Bij JBZ kom je steeds aan je trekken, zoals je kan zien uit onderstaand aanbod van lessen!

De prijzen hieronder vermeld bevatten lesgeld en verzekering.

Volg je een bijkomend lesuur, dan kost je dat 80€.

Tijdens de lessen is het dragen van een T-shirt van de club verplicht. T-shirts kunnen aangekocht worden bij onze bestuursleden en kosten 10€.

De Disciplines

 

Alle Groepen Airtrack A Airtrack B FitGym FunGym 1-2 Girls FunGym 1-4 Boys FunGym 3-4 Girls FunGym 5-6+ Boys and Girls FunGym en airtrack Jongeren MiniGym A1 MiniGym A1 MiniGym A2-3 MiniGym B2-3

Airtrack A

Voor meisjes en jongens van het 1e tot 4e leerjaar

Airtrack is een aaneenschakeling van turnoefeningen. Op de meer dan 10 meter lange verende baan wisselen salto’s, fliks en schroeven elkaar af. Deze discipline wordt vanaf 6 jaar door zowel jongens als meisjes individueel beoefend.

De geturnde reeks moet een goede beheersing, vormspanning, uitvoering en handhaving van tempo laten zien.

Als jij je grenzen wilt verleggen dan is airtrack zeker iets voor jou.

 Van 6.0j tot 9.0j
Geen onderscheid in geslacht
Elke donderdag van 17u00 tot 17u50
Max 25 leden 68% volzet
Gemeentelijke Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

Airtrack B

Voor meisjes en jongens van het 5e en 6e leerjaar, 1e en 2e middelbaar.

Airtrack is een aaneenschakeling van turnoefeningen. Op de meer dan 10 meter lange verende baan wisselen salto’s, fliks en schroeven elkaar af. Deze discipline wordt vanaf 6 jaar door zowel jongens als meisjes individueel beoefend.

De geturnde reeks moet een goede beheersing, vormspanning, uitvoering en handhaving van tempo laten zien.

Als jij je grenzen wilt verleggen dan is airtrack zeker iets voor jou.

 Van 10.0j tot 13.0j
Geen onderscheid in geslacht
Elke donderdag van 18u00 tot 18u50
Max 25 leden 32% volzet
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

FitGym

Meer leningheid, stevigheid en een betere conditie gegarandeerd in 1 uur... Een all-round work-out.

Dit is 1 van onze workouts voor (jong-)volwassenen. Trainen heeft nog nooit zo goed gevoeld!

Voor (jong-)volwassenen vanaf 14 jaar.

 Van 14.0j tot 99.0j
Geen onderscheid in geslacht
Elke maandag van 19u00 tot 20u00
Max 25 leden 32% volzet
Turnzaal K.A. Zaventem
125 EUR voor de rest van het jaar

FunGym 1-2 Girls

Voor meisjes van het 1e en 2e leerjaar

In basisgym maken meisjes kennis met alle aspecten van de turnsport. Meisjes vanaf het 1ste leerjaar zijn welkom op deze trainingen. Er wordt op een leuke manier gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De meisjes leren er alle basis-bewegingen zoals het maken van een koprol, kopstand, handstand, radslag,… De oefeningen worden aangeleerd aan de verschillende turntoestellen.

De meeste Gymfed-clubs werken met het methodisch-didactisch programma Gymstars dat als doel heeft kinderen volgens de eigen mogelijkheden en wensen te laten ‘schitteren’. Het programma is opgedeeld in verschillende niveaus en biedt voor alle kinderen een uitdagend en gevarieerd gymprogramma aan.

Wil je graag turnlessen volgen? Dan maak je met basisgym de ideale start!

 Van 6.0j tot 7.0j
Typisch voor meisjes/vrouwen
Elke woensdag van 16u00 tot 16u50
Max 25 leden 88% volzet
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

FunGym 1-4 Boys

Voor jongens van het 1e tot 4e leerjaar

In basisgym maken de jongens kennis met alle aspecten van de turnsport. Jongens vanaf het 1ste leerjaar zijn welkom op deze trainingen. Er wordt op een leuke manier gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De jongens leren er alle basisbewegingen zoals het maken van een koprol, kopstand, handstand, radslag,… De oefeningen worden aangeleerd aan de verschillende turntoestellen.

De meeste Gymfed-clubs werken met het methodisch-didactisch programma Gymstars dat als doel heeft kinderen volgens de eigen mogelijkheden en wensen te laten ‘schitteren’. Het programma is opgedeeld in verschillende niveaus en biedt voor alle kinderen een uitdagend en gevarieerd gymprogramma aan.

Wil je graag turnlessen volgen? Dan maak je met basisgym de ideale start!

 Van 6.0j tot 9.0j
Typisch voor jongens/mannnen
Elke woensdag van 17u00 tot 17u50
Max 25 leden 32% volzet
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

FunGym 3-4 Girls

Voor meisjes van het 3e en 4e leerjaar

In basisgym maken meisjes kennis met alle aspecten van de turnsport. Meisjes vanaf het 1ste leerjaar zijn welkom op deze trainingen. Er wordt op een leuke manier gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De meisjes leren er alle basis-bewegingen zoals het maken van een koprol, kopstand, handstand, radslag,… De oefeningen worden aangeleerd aan de verschillende turntoestellen.

De meeste Gymfed-clubs werken met het methodisch-didactisch programma Gymstars dat als doel heeft kinderen volgens de eigen mogelijkheden en wensen te laten ‘schitteren’. Het programma is opgedeeld in verschillende niveaus en biedt voor alle kinderen een uitdagend en gevarieerd gymprogramma aan.

Wil je graag turnlessen volgen? Dan maak je met basisgym de ideale start!

 Van 8.0j tot 9.0j
Typisch voor meisjes/vrouwen
Elke woensdag van 17u00 tot 17u50
Max 25 leden 68% volzet
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

FunGym 5-6+ Boys and Girls

Voor jongeren van het 5e en 6e leerjaar, 1e en 2e middelbaar

In basisgym maken meisjes en jongens kennis met alle aspecten van de turnsport. Kinderen vanaf het 1ste leerjaar zijn welkom op deze trainingen. Er wordt op een leuke manier gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De kinderen leren er alle basis-bewegingen zoals het maken van een koprol, kopstand, handstand, radslag,… De oefeningen worden aangeleerd aan de verschillende turntoestellen.

De meeste Gymfed-clubs werken met het methodisch-didactisch programma Gymstars dat als doel heeft kinderen volgens de eigen mogelijkheden en wensen te laten ‘schitteren’. Het programma is opgedeeld in verschillende niveaus en biedt voor alle kinderen een uitdagend en gevarieerd gymprogramma aan.

Wil je graag turnlessen volgen? Dan maak je met basisgym de ideale start!

 Van 10.0j tot 13.0j
Geen onderscheid in geslacht
Elke woensdag van 18u00 tot 18u50
Max 25 leden 60% volzet
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

FunGym en airtrack Jongeren

Voor jongeren vanaf het 3e middelbaar

In deze les zal je je zeker niet vervelen, een afwisseling van een airtrack les, trampoline springen, een leuke workout, toestelturnen, enz.. alom een totaal pakketje voor de sportievere jongeren.

 Van 14.0j tot 99.0j
Geen onderscheid in geslacht
Elke woensdag van 19u00 tot 19u50
Max 25 leden 16% volzet
Sporthal Zaventem
125 EUR voor de rest van het jaar

MiniGym A1

Voor kleuters van de peuterklas en 1e kleuterklas

Kinderen willen vooral plezier beleven aan sporten, dit is ook in het kleuterturnen een prioriteit. Ze leren spelenderwijs omgaan met de kinderen in de groep, voeren eenvoudige opdrachten uit en maken kennis met allerlei vormen van bewegen. 2.5- tot 6-jarige kleuters ontdekken in de gymles, via leuke spelletjes en oefeningen, hun eigen grenzen en kunnen hun energie ten volle benutten. De les kleuterturnen is ook het moment om hun eerste ‘turn-kunstjes’ te leren.

De allerkleinsten van 2.5 en 3 jaar leren eenvoudige basisvaardigheden zoals huppelen, hinkelen en tuimelen. Kinderen van 4 en 6 jaar krijgen wat meer complexe uitdagingen aangeboden, wat hen in een latere turn- of sportloopbaan zeker van pas zal komen. Na de derde kleuterklas is het kind klaar om door te stromen naar de basisgroepen van de gym- of sportclub.

 Van 2.5j tot 3.0j
Geen onderscheid in geslacht
Elke woensdag van 16u00 tot 16u50
Max 30 leden 83% volzet
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

MiniGym A1

Voor kleuters van de peuterklas en 1e kleuterklas

Kinderen willen vooral plezier beleven aan sporten, dit is ook in het kleuterturnen een prioriteit. Ze leren spelenderwijs omgaan met de kinderen in de groep, voeren eenvoudige opdrachten uit en maken kennis met allerlei vormen van bewegen. 2.5- tot 6-jarige kleuters ontdekken in de gymles, via leuke spelletjes en oefeningen, hun eigen grenzen en kunnen hun energie ten volle benutten. De les kleuterturnen is ook het moment om hun eerste ‘turn-kunstjes’ te leren.

De allerkleinsten van 2.5 en 3 jaar leren eenvoudige basisvaardigheden zoals huppelen, hinkelen en tuimelen. Kinderen van 4 en 6 jaar krijgen wat meer complexe uitdagingen aangeboden, wat hen in een latere turn- of sportloopbaan zeker van pas zal komen. Na de derde kleuterklas is het kind klaar om door te stromen naar de basisgroepen van de gym- of sportclub.

 Van 2.5j tot 3.0j
Geen onderscheid in geslacht
Max 30 leden
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

MiniGym A2-3

Voor kleuters van de 2e en 3e kleuterklas

Kinderen willen vooral plezier beleven aan sporten, dit is ook in het kleuterturnen een prioriteit. Ze leren spelenderwijs omgaan met de kinderen in de groep, voeren eenvoudige opdrachten uit en maken kennis met allerlei vormen van bewegen. 3- tot 6-jarige kleuters ontdekken in de gymles, via leuke spelletjes en oefeningen, hun eigen grenzen en kunnen hun energie ten volle benutten. De les kleuterturnen is ook het moment om hun eerste ‘turn-kunstjes’ te leren.

De allerkleinsten van 3 en 4 jaar leren eenvoudige basisvaardigheden zoals huppelen, hinkelen en tuimelen. Kinderen van 5 en 6 jaar krijgen wat meer complexe uitdagingen aangeboden, wat hen in een latere turn- of sportloopbaan zeker van pas zal komen. Na de derde kleuterklas is het kind klaar om door te stromen naar de basisgroepen van de gym- of sportclub.

 Van 4.0j tot 5.0j
Geen onderscheid in geslacht
Elke woensdag van 16u00 tot 16u50
Max 30 leden 70% volzet
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar

MiniGym B2-3

Voor kleuters van de 1e (kleuters die dit jaar 3 zijn geworden of het dit jaar nog worden), 2e en 3e kleuterklas

Kinderen willen vooral plezier beleven aan sporten, dit is ook in het kleuterturnen een prioriteit. Ze leren spelenderwijs omgaan met de kinderen in de groep, voeren eenvoudige opdrachten uit en maken kennis met allerlei vormen van bewegen. 3- tot 6-jarige kleuters ontdekken in de gymles, via leuke spelletjes en oefeningen, hun eigen grenzen en kunnen hun energie ten volle benutten. De les kleuterturnen is ook het moment om hun eerste ‘turn-kunstjes’ te leren.

De allerkleinsten van 3 en 4 jaar leren eenvoudige basisvaardigheden zoals huppelen, hinkelen en tuimelen. Kinderen van 5 en 6 jaar krijgen wat meer complexe uitdagingen aangeboden, wat hen in een latere turn- of sportloopbaan zeker van pas zal komen. Na de derde kleuterklas is het kind klaar om door te stromen naar de basisgroepen van de gym- of sportclub.

 Van 4.0j tot 5.0j
Geen onderscheid in geslacht
Elke woensdag van 17u00 tot 17u50
Max 40 leden 30% volzet
Sporthal Zaventem
105 EUR voor de rest van het jaar